Her kan du få hjelp til:

-Angst, bekymring og indre uro

-Depresjon og nedstemthet

-Utbrenthet og stressbelastning

-Relasjonsvansker og utfordringer i samlivet, kommunikasjon og brudd

-ADHD hos voksne

-Traumer og vanskelige opplevelser (inkludert EMDR)

-Psykisk og fysisk vold i nære relasjoner

-Sorg og kriser

-Eksistensielle spørsmål

Min prakis

Som psykolog og samtaleterapeut er jeg opptatt av å møte alle mine klienter med empati, forståelse og profesjonalitet, uansett alder, bakgrunn eller problematikk. Det er vanlig å grue seg litt - jeg vet at veien til å søke hjelp av og til er lang. Jeg kan love at hos meg vil du møte en ikke-dømmende holdning. 

Jeg er ikke den typiske akademikeren, men opptatt av å møte deg som menneske akkurat der du er i livet. Jeg tilpasser alltid behandlingen til det du trenger. Det er relativt vanlig å ikke vite helt eksakt - "hva trenger jeg?"  Det er helt ok. Om dette gjelder deg er det behovet noe av det første vi avdekker. Din trygghet er avgjørende - enten du trenger å sortere, å bearbeide vanskelige opplevelser, å få hjelp til å stå i en vanskelig situasjon, eller konkrete verktøy og metoder. 

Jeg har lang erfaring med å møte mennesker som har det vanskelig, enten ved en nyoppstått krise eller om det er noe du har strevet lenge med. Jeg jobber gjerne i et livsløpsperspektiv - mange finner det svært meningsfullt å forstå hvordan tidligere erfaringer påvirker tanker, følelser, relasjoner, store og små valg. I min praksis bruker jeg perspektiver fra blant annet emosjonsfokusert og kognitiv terapi. Jeg tilbyr EMDR-behandling for traumer og andre vanskelige livshendelser. 

Jeg har kontor i trivelige lokaler med diskret inngang i Tromsø sentrum.

Vel møtt til time!